俗語「四月芒種雨，五月無乾土，六月火燒埔」，是在預測若芒種當天下雨，農曆六月就會是炎熱乾旱的氣候，雖然今年芒種落在農曆五月，但濕熱氣候依舊如期而至。芒種是一年中濕氣最重的時節，不僅容易疲倦、食慾不佳，甚至因身體機能失調而導致失眠。中醫建議，可以善用當季食材與穴位按摩來「補氣...